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O Whey Protein é amplamente reconhecido por seu alto valor biológico e por suas elevadas concentrações proteicas, além de compostos bioativos, tornando-o um alimento funcional. A suplementação com WP oferece uma série de benefícios, incluindo suporte a estratégias de emagrecimento, aumento da saciedade, ação antioxidante e aumento da síntese proteica. O Whey Protein Concentrado (WPC) destaca-se por sua maior concentração de cálcio e excelente palatabilidade, proporcionando um ótimo aporte proteico. Além disso, é uma proteína com alto valor biológico, contendo todos os aminoácidos essenciais que o corpo humano não consegue produzir, necessitando, portanto, de ingestão via alimentação ou suplementação.

Benefícios/Características:

• Alto Valor Biológico: Contém todos os aminoácidos essenciais, fundamentais para a construção e manutenção muscular.
• Concentração de Cálcio: Contribui para a saúde óssea e muscular.
• Ação Funcional: Auxilia na perda de peso, promove saciedade, possui ação antioxidante e melhora a saúde geral.
• Versatilidade de Uso: Pode ser utilizado em diversas situações, desde controle de apetite até manutenção e aumento de massa muscular.
• Ótimo Custo-Benefício: Proporciona alta qualidade de proteína a um custo acessível.

Modo de Uso:

• O consumo deve ser distribuído ao longo do dia, podendo ser utilizado como parte de um lanche, no pós-treino para recuperação muscular, ou até mesmo antes de dormir para evitar o catabolismo muscular.
• A quantidade recomendada é de aproximadamente 0,3 g de proteína por kg de peso por refeição, podendo chegar a 0,6 g antes de dormir, dependendo das necessidades individuais e orientações de um profissional de saúde.

Contraindicação:

• Não é indicado para pessoas intolerantes à lactose ou com alergia à proteína do leite de vaca.
• Em caso de condições de saúde específicas, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.

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